小说一下-过度焦虑

想到什么就写什么,杂记一些想法

回想今年年初到八月份这段时间,不知道是不是因为实习期间太过于顺利,导致我总是无法直面一些崎岖坎坷,一旦遇到一些不顺的事情,第一时间想到的不是去解决它,而是去逃避,尽可能不去面对它。这也间接导致我一旦遇到一些无法避开的坎坷,就会变得异常焦虑

有必要过度焦虑吗?

现在静下心来,我就开始思考这个问题,焦虑是正常的,但是过度焦虑却会起反作用(比如面试结果出的那几天,我睡觉都睡不着),做事情效率都会因为焦虑而降低甚至没有。与其焦虑,不如做好现在的每一件事,过好现在的每一分钟,因为它已经发生了,你肯定不可能改变过去,但却可以改变未来,而现在正在做的每一分钟,正是为“改变未来”而做准备


为何会过度焦虑,其实就是没有直面崎岖坎坷,总是想着一帆风顺,哪有那么美好的事情。

反而,总是一帆风顺,这一路上反而会少了些期待,少了些波澜起伏,少了些走过艰难坎坷后的激动。

想过这一切后,好像确实如此。

直面眼前的困难吧,试着去找各种办法解决它,克服它。正是有着这样的经历,生活才算过的有意义。

请我喝杯咖啡吧~

支付宝
微信